田中律子 SUPヨガ~オーシャンエクササイズ 10:30-12:00

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こちらのクラスはお陰様で完売いたしました。
残数はわずかですがレベッカ・コーエンのサップヨガのクラスチケットをご確認ください。

レベッカ・コーエン:10月18日 8:30-10:00
http://oksatsang.thebase.in/items/1840969
レベッカ・コーエン:10月18日 10:30-12:00
http://oksatsang.thebase.in/items/1801364
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【10名限定】

クラス:90分
Level:初級
運動量:中

スタンドアップパドルボード(SUP)は、ボードの上に立ち、パドルで漕いで海の上をクルージングしたり、波に乗ったりして遊びます。

そのボードの上で、様々なポーズをバランスを取りながら行なうのが、SUPヨガです。

ボードの上に立つことによって、体幹を意識して、コアトレーニングに繋がります。

太モモ内側内転筋や、ハムストリングの強化にもなるので、インナーマッスルが鍛えられ、しなやかなボディーラインを作り出してくれます。

沖縄の美しい景色を見ながら、波の揺れに身を委ねて、普段の生活のストレスを手放し、心と身体を解放してみませんか?






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『田中律子』profile

71年東京生まれ。
12歳からモデル、女優活動を行ない今年で芸能活動31年。

自分の身体と心に向き合うためにヨガを始め、芸能活動をしながら、綿本ヨガスタジオにて、全米ヨガアライアンス200時間TT取得、ヨガインストラクターに。

マグマスパスタジオインシーにてインストラクターを行ないながら、河口湖、沖縄にて、ビーチヨガ、湖や海の上でSUP(スタンドアップパドルボード)ヨガのレッスンなどを行なう。

ヨガを通して、月や太陽、自然の流れを感じて、ハッピーになってもらえるようなレッスンを行っている。

沖縄にて、珊瑚礁保護移植活動を行っている『NPO法人アクアプラネット』理事長も務める。


official blog:
http://ameblo.jp/tanakaritsuko/
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¥ 5,400

SOLD OUT

※こちらの価格には消費税が含まれています。

※この商品は送料無料です。

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