【うちな〜割】しんのすけ  腰を守ってバックベンドを楽しもう!

Web前売券の販売は終了致しました。本日から会期中までは、 当日券のみの販売となります。
クラス開催10分前に会場内総合受付までお越し頂きお買い求めください。
当日券の料金は以下となります。
※ROXY RUN SUP YOGA、有料SUP YOGAクラス、篠宮龍三海中クラスの当日券の販売は御座いません

90分ヨガクラス :2,900円
120分ヨガクラス :3,900円
ナイトサマディーライフ: 2,900円(沖縄県在住の方限定うちな〜割 2,200円)
ミッドナイトフィーバー:1,500円(沖縄県在住の方限定うちな〜割  1,200円)

『沖縄在住者の方にお得なウチナー割引 き!』
フェス当日、総合受付にて、以下書類を必 ずご持参の上お買い求めください。
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写真付きで住所の確認できる身分証明書 (免許証、学生証、外国人登録証)
※指定の身分証明書無き場合は差額分を いただきます。
※パスポートは不可とさせていただきま す。
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『沖縄在住者の方にお得なウチナー割引き!』

フェス当日、総合受付にてチケット引き換えの際、以下必ずご持参ください。

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写真付きで住所の確認できる身分証明書(免許証、学生証、外国人登録証)
※指定の身分証明書無き場合は差額分をいただきます。
※パスポートは不可とさせていただきます。
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クラス:90分
Level:初〜中級
運動量:中

バックベンドのアーサナを実践する時に腰だけで反っていませんか?

このクラスでは一般的なハタヨガクラスに出てくる基本的なバックベンドアーサナを対象に、安定、安全、安心を目標に柔らかい部位に頼らず動かしにくい硬い部分を意識して動かす術を学び、解剖学的にも人の身体の構造の理にかなった身体の使い方を理解した上でそれぞれのアーサナでを実践してゆきます。

全ての流派に通じるバックベンドの代表的なアーサナの実践を通して、ヨガの本来の目的である身体と心を制御する術を学びましょう。







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『しんのすけ』profile

2000年イスラエル滞在中にシバナンダヨガに出会う。
2002年インド、ケララ州、Sivananda Yoga Vedanta Dhahwatari Ashram Neeyar DamにてTTC修了後イスラエルに戻りシバナンダヨーガセンター、自宅スタジオにて指導スタート。

2004年からアシュタンガヴィンヤサヨガの練習も始め2006年インド、マイソールにてShri K Pattabi Jois,Shararth Rangaswamyより指導を受ける。
同年9年住んだイスラエルから日本に移住。

東京のIYC(lnternational Yoga Center)にてケンハラクマ先生よりアシュタンガヨガ短期集中講座、日々のマイソールクラス指導を受講しながらのちにIYCのインストラクターとしてアシュタンガヴィンヤサヨガの指導をスタート。

国内外有名無名流派を問わず興味が湧いたあらゆるワークショップ等に参加して今も学び続けています。

2009年よりIYC九段飯田橋スタジオにて毎朝の早朝マイソールクラスを定期クラスとし、地元ではアシュタンガヨガ立川他主宰。
東京、多摩地区では数ヶ所の定期クラスを中心に各地でワークショップ、リトリートも開催しています。

ヨガの実践においては、常に1つの流派を中心に置いていますが、ヨガという広大な世界をインドの伝統的な古典ヨガの教えから現代進化し続ける新しい流派にまで興味を持ち、それらの行法や効果をわかりやすく伝えるのを自身の課題としてハタヨーガにおける危険性にも目を向け、理にかなった安全で怪我のない実践と指導を心がけています。


studio web site:
http://www.iyc.jp
official blog:
http://ameblo.jp/vasudeva/
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¥ 2,000

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※この商品は送料無料です。

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