NAMI　瞑想ラージャとヨガ・ニードラ

SOLD OUT

Web前売券の販売は終了致しました。本日から会期中までは、 当日券のみの販売となります。
クラス開催10分前に会場内総合受付までお越し頂きお買い求めください。
当日券の料金は以下となります。
※ROXY RUN SUP YOGA、有料SUP YOGAクラス、篠宮龍三海中クラスの当日券の販売は御座いません

90分ヨガクラス ：2,900円
120分ヨガクラス ：3,900円
ナイトサマディーライフ： 2,900円（沖縄県在住の方限定うちな〜割　2,200円）
ミッドナイトフィーバー：1,500円（沖縄県在住の方限定うちな〜割　 1,200円）

『沖縄在住者の方にお得なウチナー割引 き！』
フェス当日、総合受付にて、以下書類を必 ずご持参の上お買い求めください。
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写真付きで住所の確認できる身分証明書 （免許証、学生証、外国人登録証）
※指定の身分証明書無き場合は差額分を いただきます。
※パスポートは不可とさせていただきま す。
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クラス：90分
Level： All Level
運動量：少

最初に聴覚、嗅覚、身体感覚など感覚器に意識を向け、"いま、ここにいる"感覚を味わいます。

そこから呼吸に集中を移し、普段は自律神経が無意識下で行っている呼吸を意識化しながら、ゆったりしたハタヨガのポーズで全身に働きかけ、身体調整とともに内観を深めます。

後半はほぐれた体を横たえて、プラーナーヤーマ（呼吸法）から眠りのヨガ「ヨガ・ニードラ」の瞑想。

サンカルパ（叶えたい願い事）を唱え、ボディスキャニングとイメージニングを行いながら意識的な深い眠りの状態を導き、潜在意識に働きかけます。

深いリラクゼーションと瞑想は命の栄養。

"いま、ここ"の意識を深めて人生により良い変化をもたらしましょう。






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『NAMI』profile

東京でグラフィックデザイナーとして就業のち、NYでコンピュータ・アートを学ぶため渡米。
当時の教授に誘われてパワーヨガに出会う。
修士学位修得のち、現地でファイン・アートとコンピュータ・テクノロジーの融合を模索する活動を展開。

2009年に10年間のNY生活から戻り、翌年2010年から沖縄へ移動。綿本彰師に師事、ヨーガスタジオ・オキシャンティをスタートさせる。

パワーヨガを始め、陰ヨガ、骨盤調整、ヨガ棒エクササイズと、バラエ ティに富んだクラスメニューを提供し、個々人に応じた体調改善アドバイスなど、ヨガをベースにした総合的な、心身の健康とハピネスを目指している。

元々の 料理好きから、マクロビオティック、ローフードなどの菜食とヨガのコラボレーションによる効力に注目し、それを発信する「食事瞑想」などのワークショップ も多彩に開催中。

ヨーガスタジオ・オキシャンティ主宰
全米アライアンスRYT200修了
日本ヨーガ瞑想協会(Japan Yoga Meditation Association)登録講師
Rainbow Kids Yoga認定講師
ヨーガニケタン・YIC修了
リザ・ロウイッツ師のリストラティブ・ヨガ20時間指導者養成コース修了　
キャシー・ルイーズ師のヴィンヤサ・シークエンス＆アジャストメントWS修了
シグマストレッチ協会・ヨガ棒エクササイズ指導者養成講座（30時間）全課程修了
リマ・クッキングスクールにてマクロビオティック料理初級、中級修了


official web site:
http://okishanti.wix.com/okishanti
blog:
http://ameblo.jp/okishanti/
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