峯岸 道子 背骨メンテナンスヨガ~仙骨~

Web前売券の販売は終了致しました。本日から会期中までは、 当日券のみの販売となります。
クラス開催10分前に会場内総合受付までお越し頂きお買い求めください。
当日券の料金は以下となります。
※ROXY RUN SUP YOGA、有料SUP YOGAクラス、篠宮龍三海中クラスの当日券の販売は御座いません

90分ヨガクラス :2,900円
120分ヨガクラス :3,900円
ナイトサマディーライフ: 2,900円(沖縄県在住の方限定うちな〜割 2,200円)
ミッドナイトフィーバー:1,500円(沖縄県在住の方限定うちな〜割  1,200円)

『沖縄在住者の方にお得なウチナー割引 き!』
フェス当日、総合受付にて、以下書類を必 ずご持参の上お買い求めください。
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写真付きで住所の確認できる身分証明書 (免許証、学生証、外国人登録証)
※指定の身分証明書無き場合は差額分を いただきます。
※パスポートは不可とさせていただきま す。
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クラス:5時間集中講座
Level: All Level
運動量:中

開催場所:体験王国むら咲むら館内 A 
URL:http://murasakimura.com/
map:https://goo.gl/a59wQ4
住所:沖縄県中頭郡 読谷村字高志保 1020-1
TEL:098-958-1111
担当ボランティアスタッフ:ダウニーアキ




背骨を意識したことは有りますか?

綺麗に整った背骨を見せて美しい背中を!!と誰しも思います。

何より、整った背骨から様々な神経系が発信されていることを考えると、背骨をより理解し、そして正すことの意義がどれ程大切か? ご理解いただけるでしよう。

私のスタジオで数回行ってきたこのメソッドのTTCは毎回人気で定員いっぱいになります。

そしてそこに参加されている指導者の背骨に、実は側弯やねじれが起きていることにヨガ指導者で有りながら気づかないでいる方が多いのも事実です。

アーサナの左右差がある、ヨガの指導しているのに、なぜか調子が悪くなる、腰痛を起こしやすい、
など等、と言う状態の方にとっては、背骨を正す、背骨の土台である仙骨を理解する、これらの事をマスターすることで、かなり改善することができるはず。

自分の身体だけでなく、生徒さんの身体をより良くする為の体の見方も行いましょう。

ただ、TT出は有りませんので、深く神経系や大脳との関係性までは踏み込めませんが、 背骨と仙骨を操作できる力、背骨を見る力、背骨仙骨から導く不調緩和へのアプローチ等を実際のワークを通して学んでいきましょう。

激しく動くことはないのですが、この操作の後に起きる身体の変化、しなやかな柔軟性や広がり、めぐりの良い感覚等を得られ、アーサナ自体も変わってきていること感じとれることでしょう。

何卒宜しくお願いいたします。






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『峯岸 道子』profile

『フィットネスエクササイズの草分け的存在として活動後,2000年沖ヨガ指導者認定を受ける。

フィジカル的なアプローチを得意とし,30年以上の現場指導から学んだ自らの実体験,経験値から生み出される身体操作法、コンテンツの数々はワークショップや指導者育成でも人気を博している。

独自性のある型破りなプロップス使い,ヨガ棒の開発,そして話題の開発コンテンツである「肩甲骨ヨガ?」「背骨メンテナンスヨガ〜仙骨〜」「ヨガ棒エクササイズ」などはしっかりとした理論づけで指導者のみならず広く支持を得ている。

『すべての人の為にヨガはある』というビジョンを持ち続け,「ハンディキャップヨガ」を2009年に創始,障がいのある方は元より、高齢者や精神疾患のある方への運動処方も手掛ける。同時に地域でのイベント企画など(花火de yoga, お寺での ヨガ,大さん橋ヨガなど) ヨガ人口のすそ野を広げる活動には,自ら主宰するBody & Mind Yogaスタジオメンバーと共に積極的に取り組む。

33年間の現場指導経験から生み出す峯岸語録の数々は大きな説得力を持って、国内外からの支持者も多い。

近年は日本国のみならず海外でのプレゼンクラス,ワークショップクラスも増えており,2015年4月のバリスピリットフェスティバルでは3年連続日本人初,しかも三日間連続指導という大役もこなす。

新しい切り口でヨガを魅せる、見せるものとしてステージパフォーマンスとして確立させた「調和」は2010年に提案し,ヨガ界に新風を起こしてきた。

2015年1月、Body & Mind Yogaスタジオは関内スタジオの他に野毛山スタジオも新たに開設し、此処ではより有効なメソッドを考案していけるラボとしての側面を保ちつつ、ハンモック使用のabtigravity・Fitness・Japanのアドバイザー役として、研究と開発、指導者のサポート等に力を注いでいる。

主な書籍「年を取らないからだづくり」「笑顔の未来へ」「肩甲骨ストレッチ」等多数。


studio web site:
http://bmy-studio.com
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¥ 15,000

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